寢具推薦義大利La Belle 日本Solar Touch發熱冬被 --單人

義大利La Belle 日本Solar Touch發熱冬被 --單人

義大利La Belle 日本Solar Touch發熱冬被 --單人評價

網友滿意度：

現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題

最常見的就是晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽

這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情

所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法

1.睡前兩小時將燈光調暗

只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。

2.晚餐在睡前3小時前結束

如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。

3.伸展運動

身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。

4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵

一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。

5.周末補眠不超過兩小時

周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。

(以上資料參考自《THE 21》5月號)

這樣大家學會了嗎~~~~

其實除了培養良好的睡眠習慣

在挑選寢具上也是相當的重要呢

本人在這一方面就非常的挑剔

我前一陣子才在阿呆的推薦下在Yahoo購物中心訂了這個

義大利La Belle 日本Solar Touch發熱冬被 --單人

其實我一開始很害怕在網路上購買

因為摸不到實體所以很沒有安全感

但還好Yahoo在產品資訊都提供的很完整

而且就算收到不喜歡退換貨的機制也很完善

才讓我決定在Yahoo購物中心上訂購

義大利La Belle 日本Solar Touch發熱冬被 --單人

這可是阿呆跟我再三掛保證還有我上網爬了很多文才決定的

果然不管在品質質感還是外型設計都讓我非常滿意

連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡

完全是買對了啊開心

真心推薦給想換寢具的大家試試看哦

義大利La Belle 日本Solar Touch發熱冬被 --單人

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商品訊息功能:

經紡研所測試，10分鐘內有效升溫9.8度
優於一般發熱產品，日本專利Solar Touch纖維
微粒子金屬氧化物吸收太陽紅外線蓄熱效果佳
快速發熱，優質冬季保暖商品

商品訊息描述:

★材質：表布－100%聚酯纖維（壓花表布）／內材－10%螺縈（日本Solar Touch遠紅外線發熱纖維）90%超細聚酯纖維棉。

★何謂Solar Touch：

1.日本機能性紡織品代表性大廠Omikenshi公司著手開發，無須水分也能擁有發熱、保溫效果的功能性發熱纖維。

2.“Solar Touch”是摻入了微粒子金屬氧化物的人造短纖維。微粒子金屬氧化物吸收太陽紅外線，變成熱能，並且能夠自行發熱。

3.“Solar Touch”與一般發熱纖維不同，即使在乾燥的狀態下也能發熱，因此不需要出汗。

4.在Omikenshi公司的測試中可以看到，“Solar Touch”纖維的發熱量比棉還要高，其發熱量很高，因此保溫性持續較長；另外，“Solar Touch”也擁有蓄熱的特殊機能。

5.“Solar Touch”還作為防止地球環境暖化的環保產品開發。應用在家庭以及辦公室的節能，即使暖氣調低攝氏1至2度也不會感到寒冷，對減少二氧化碳排放有所貢獻。